Реабилитация всех функций после перенесенного инсульта

Реабилитация всех функций после перенесенного инсульта

Инсульт является серьезным заболеванием, влекущим перемены во многих функциях человеческого тела. В ходе перенесенного недуга большое количество людей утрачивает способность двигаться, нормально разговаривать и помнить те или иные события. Чтобы предотвратить многочисленные осложнения, необходимо принять во внимание рекомендации медиков и нацелиться на проведение такого мероприятия, как реабилитация после инсульта в домашних условиях, которая позволит восстановить утраченные силы и способности, а также вернуться к полноценной жизнедеятельности.

Количество времени для восстановления

восстановление после инсультаОднозначного временного периода, в течение которого «проходит» инсульт, реабилитация в домашних условиях, не имеется. Дело в том, что эти факторы имеют зависимость от размеров и очага поражения мозговой части. На общую картину оказывает влияние тип недуга, временной интервал, прошедший с момента появления болезни до времени оказания помощи. Чем больше величина этих явлений, тем худшими делаются прогнозы на восстановление. С такими людьми их родственникам предстоит немалая работа, чтобы не усугубить ситуацию. Если рассматривать ориентировочные сроки, которые потребуются на восстановление после инсульта в домашних условиях, можно представить их в списке.

  • Ишемическая болезнь, сопровождающая минимальным неврологическим дефицитом. Частичное восстановление с относительно видимым результатом занимает 1 месяц, но полное достигается только спустя три месяца.
  • Любая болезнь, сопровождающаяся выраженным дефицитом неврологического характера и грубым параличом. Если речь идет о частичном восстановлении, потребуется 6 месяцев, для полной реабилитации необходимо несколько лет.
  • Тяжелый геморрагический инсульт, сопровождающийся значительными неврологическими отклонениями. Частичное восстановление длится 1 год, полное – не является возможным.

Из описанных особенностей можно понять, что чем сложнее форма заболевания, тем меньше шансов на полноценное восстановление. Рассматривая вопрос о том, как восстановиться после инсульта в домашних условиях, стоит отметить, что работу необходимо проводить в нескольких направлениях – физическом, моральном, духовном.

Эффективные упражнения для реабилитации

Любая лечебная гимнастика оказывает благоприятное влияние на многие функции организма, и об этом свидетельствует не одна народная мудрость. Для реабилитации предполагается возврат активности тем элементам мозга, которые располагаются недалеко от очага поражения. Только активные упражнения после инсульта помогут провести грамотную реабилитацию и улучшить общее самочувствие.

Особенности комплекса

Упражнения при инсульте не имеют в себе ничего сложного и неосуществимого, представляют собой обыкновенную зарядку. Но поначалу они могут оказать положительное влияние на здоровье в целом.

  • Лежачее положение, при этом необходимо зафиксировать все мышцы. Такой комплекс направлен на то, чтобы сразу после перенесенного заболевания повысить показатель амплитуды движения конечностей.
  • Упражнения на руку, а именно насильственное выпрямление конечностей с целью сокращения количества спазмов. Необходимо лишь разгибать руки, начиная от кончиков пальцев и оканчивая предплечьем.
  • Восстановление глазных мышц предполагает выполнение движений по сторонам и вверх-вниз. Можно закрыть глаза и выполнять круговые упражнения во все стороны и по кругу. Делать чередование напряжения и расслаблений.

упражнения для восстановления после инсультаРассматривая вопрос о том, как быстро восстановиться после инсульта, стоит обратить внимание именно на первую группу упражнений, поскольку они являются начальным этапом, первым шагом к выздоровлению. При отсутствии противопоказаний и нормализации состояния здоровья можно начинать комплекс уже на пятый день после относительного выздоровления. Однако полное восстановление после инсульта возможно только в том случае, если упражнения будут относиться ко всем частям тела, активность которых зависит от выполнения функций головным мозгом. В этом случае восстановительная гимнастика после инсульта включает еще несколько направлений.

  • Упражнения для локтевых суставов. Необходимо вытянуть тела и положить левую и правую руку у туловища. Происходит поочередное сгибание рук и возвращение их на кровать. Повторение каждого действия осуществляется по 10 раз. Затем руку, то одну то другу отводим в стороны, делаются круговые вращения ими. Выполнять упражнение нужно от 10 минут.
  • Лечебная гимнастика для коленных суставов. Необходимо принять лежачее положение (на спине) и согнуть ноги в коленях. Делать нужно без отрыва ног от постели, по принципу скольжения. Каждой ногой упражнение делается по 10 раз.
  • Выполнение подтягиваний. Для этого необходимо лечь на спину и ухватиться за спинку кровати с помощью рук. По очереди нужно выпрямлять плечи и ноги, носки при этом вытянуты. Эта гимнастика при инсульте делается в течение 20 минут.

Весь комплекс упражнений может и должен повторяться до тех пор, пока не будет достигнут видимый эффект. Для восстановления необходимо подготовить больного к ходьбе. Для достижения этой цели также существует комплекс действий, которые выполняются или на 4, или на 2 счета.

  1. Прогиб №1. Необходимо, чтобы больной опрокинулся на подушку и удобно взялся за кровать с двух боков. Ноги вытягиваются вперед, делаются прогибы назад. Важно правильно дышать и делать упражнение медленно.
  2. Инсульт предполагает восстановление и с помощью прогиба №2 в положении сидя, ноги прямые, а руки опущенные. Необходимо медленно отвести верхние конечности назад и запрокинуть голову, зафиксировав положение на 2 секунды.
  3. Махи ногами делаются в том же положении, прямо на кровати, можно держаться руками за ее край, махи делаются в медленном темпе, но соблюдается поочередность действий. Вверх поднимается правая нога, затем опускается. После этого те же действия проводятся с левой нижней конечностью.
  4. Развитие моторики рук играет немаловажную роль, когда проводится реабилитация больных с инсультом. Для выполнения комплекса необходимо взять глубокую миску и сложить в нее разные по форме, размеру и материалу предметы. Больной должен брать эти предметы в руку, а затем по очереди класть обратно в миску.

Эффективная реабилитация после перенесенного инсульта – разносторонний и сложный процесс. Если больной уже может стоять и преодолел первые последствия данного недуга, есть смысл выполнять более сложные упражнения после тяжелого инсульта в домашних условиях, выполняемым в стоячем положении. Стоит отметить, что данные физические упражнения делятся на две группы – простые и сложные. Если имеет место быть ранняя реабилитация (когда больной не успел прийти в себя), выполняются простые упражнения, по мере привыкания можно переходить к сложной группе.

Комплекс легких упражнений

гимнастика после инсульта

  1. Потягивания: руки расположены внизу, а ноги стоят на ширине плеч. Ладони находятся наружной стороной от тела. В таком положении нужно плавно потянуться на вдохе, подняв руки вверх, на выдохе – опустить. Вернувшись в исходное положение, упражнение нужно повторить 6 раз.
  2. Повороты – эффективные упражнения для того, чтобы произошло восстановление после инсульта. Для выполнения необходимо поставить ноги на ширину плеч, а руки расположить на поясе. Корпус поворачивается то влево, то вправо. Для усложнения можно выпрямить руки в локтях и чередовать повороты.
  3. Приседания предполагают исходное положение с опущенными руками и ногами на ширине плеч. Все упражнения делаются на 2 счета: во время глубокого вдоха – приседание, на выдохе – возврат.
  4. Инсульт, а точнее реабилитация после инсульта предполагает выполнение наклонов. В качестве исходного положения необходимо поставить ноги врозь, руки – на пояс. Делать наклоны вправо-влево, а также вперед-назад.

Комплекс действенный упражнений после инсульта на этом не заканчивается. После того как больной станет готов к повышенным нагрузкам, можно переходить к другим действиям.

Сложные действия для реабилитации

гимнастика после инсульта

  1. Потягивания – ноги стоят на расстоянии по 20-25 см друг от друга, руки при этом опущены. Необходимо соединить руки в «замок», а затем поднять вверх, потянув за ними все тело. Далее идет возврат в исходное положение.
  2. Если необходимо восстановление нормального движения руки после инсульта, делается «мельница»: исходное положение предполагает совместную постановку ног, руки – одна сверху, другая – внизу. На каждый из счетов положение рук меняется, это делается до 10 раз.
  3. Эффективные упражнения для осуществления реабилитации после инсульта — рывки руками, при этом ноги стоят на уровне плеч, а руки сгибаются перед грудью. Рывки делаются согнутыми в локтях конечностями (на 1, 2), а далее они выпрямляются (на 3, 4).
  4. Физическая реабилитация после перенесенного инсульта предполагает выполнение сложных наклонов. Чтобы выработать тонкие движения, необходимо поднять с пола рассыпанные предметы.
  5. Рассматривая действенные физические методы качественного восстановления после инсульта, к ним можно добавить бег трусцой, прыжки, спокойную ходьбу, причем как дома, так и по улице. Соблюдение приведенных правил гарантирует быстрое выздоровление, ведь ЛФК при инсульте – первый фактор, на который стоит обратить внимание.

Упражнения для восстановления речевой функции и памяти

Восстановление речевой функции больных после инсульта представляет собой важный этап, относящийся к реабилитации социального плана. Ведь чем раньше будет налажен контакт с окружающим миром и с близкими людьми, тем больше шансов на скорейшее восстановление. Методы такой реабилитации после инсульта обширны и многообразны, ведь речевая способность нарушается у 90% людей, которые перенесли данный недуг. При этом может быть нарушена не только работа мышц, но и весь речевой центр, способность понимать речь посторонних людей.

В домашних условиях упражнения выполняются посредством услуг специалиста – логопеда. Постоянные тренировки с проверенными методиками помогут больному развить речь, но этот процесс нужно начинать рано и соблюдать регулярность занятий. Помимо упражнений ЛФК, близкие люди больного должны уделять внимание способности говорить и общаться. Даже есть больной человек не может что-то сказать, не стоит списывать его возможности со счетов, поскольку в последующем времени он станет нормально общаться.

общение с ребенкомУ большинства людей, столкнувшихся с данным заболеванием, наблюдается нарушение памяти, поэтому они с трудом начинают вспоминать события из прошлой жизни, а лица близких родственников могут показаться незнакомыми. Отсюда проявляются серьезные последствия, которые решаются простыми приемами. Больному придется уделить немало времени и порой проводить с ним время, как с ребенком. Сроки и прогнозы зависят именно от ваших усилий, полностью восстановиться речь и память сможет очень быстро, если вы приложите усилия.

Упражнения для лица

Помимо этого, немаловажную роль играет гимнастика для лица и выработка мимических жестов, поскольку основные последствия – паралич в лицевой части. Гимнастика для лица проводится с помощью специалиста, а также необходима помощь родственников. Нужно постепенно приучать больного к открыванию-закрыванию рта, морганию глазами, подъему-опусканию брови. Последствия такого лечения – полное восстановление лицевых функций, ведь для лица после инсульта важно быстро восстановиться, чтобы больной вернулся к полноценной жизни и смог восстанавливаться с высокой скоростью.

Психологическая и социальная реабилитация

Адаптация такого плана играет важную роль, особенно у молодых людей, ведь они должны как можно быстрее вернуться к нормальному ритму жизни и работе. Из-за нарушения функций мозга больной человек не способен принимать участия в жизни общественности, поэтому от помощи со стороны окружающих зависит состояние депрессивности или же полное спокойствие. Больные, в семье которых создана благоприятная психологическая обстановка, восстанавливаются значительно быстрее. Нередко могут проявляться галлюцинации или потери памяти, для восстановления функций могут назначаться специальные препараты.

рука помощиПациент должен чувствовать себя нужным. Немаловажную роль в ходе восстановления играют занятия с психотерапевтом, а также при необходимости потребуется принимать лекарственное средство (седативные препараты и антидепрессанты). Восстановление двигательных функций является первым шагом, далее следует социальная адаптация. Если человек-больной находится в трудоспособном возрасте, нужно, чтобы он вернулся к нормальной жизни как можно быстрее. Если это пенсионер, стоит обратить внимание на другие методы реализации социального плана – посещение театров, выставок. Многие люди, предпочитающие строгий порядок выздоровления, пользуются услугами специализированных санаториев, которые за непродолжительный период помогают адаптироваться в обществе и в физическом плане.

Комплекс мер, предлагаемых санаториями

Эффективные упражнения для руки, восстановление ног и рук после инсульта, нижних конечностей;
Восстановительные процессы основных функций мозга;
Социальная адаптация за непродолжительный период;
Медицинская реабилитация в плане физиологии и здоровья;
Активная и пассивная гимнастика для мозга, для каждого человека;
Качественный уход для лежачих больных;
Профилактика повторных инсультов за определенный период;
Курс терапии с психиатром (применяются на практике все способы).
Хороший санаторий нацелен не только на восстановление физических способностей и двигательных функций после инсульта, но и на улучшение работы мозга. То, возможно ли вылечиться навсегда, и как долго длится этот процесс, зависит от стараний и усилий родственников больного человека. Период зависит от вида заболевания, а также от того, насколько близкие люди нацелены на занятие с больным, чтобы вернуть его к нормальной жизни. Окунувшись в реабилитационный процесс, невозможно не получить хороший результат, и как правило, он приходит быстро. Физкультура, регулярные занятия и общение – все это позволит получить быстрый желаемый результат.

Adblock detector