Формы глубокой депрессии и методы борьбы с ней

Формы глубокой депрессии и методы борьбы с ней

Глубокая депрессия представляет собой тяжелое расстройство психики человека, которое может быть вызвано различными факторами и сопровождается стремительным ухудшением настроения, апатией. Сильная депрессия непосредственно связана с повышенной утомляемостью, исчезновением интереса к любимой работе или деятельности, приносившей ранее удовольствие.

Депрессивные состояния могут возникнуть у совершенно любого человека, вне зависимости от возраста, пола или материального положения. И если на начальной стадии из этого состояния выходят при помощи классических средств (отдых, занятие любимым хобби, общение с новыми людьми), то выйти из тяжелой депрессии самостоятельно очень сложно.

Тяжелая форма расстройства

Глубокая депрессия – это специфическое состояние человеческой психики, которое сопровождается тяжелыми душевными, умственными и физическими нарушениями. Такое состояние характеризуется витальностью, отсутствием интереса к прежним увлечениям, социальной отгороженностью от мира.

Сильная депрессияДостаточно часто данное заболевание путают с другими расстройствами психики, душевными переживаниями в результате чего человек не получает необходимую врачебную помощь, либо же получает ее несвоевременно.

Это связано с тем, что сегодня многие люди любое ухудшение настроения или апатию связывают с модным словом «депрессия».

Вызывать глубокую депрессию могут различные факторы, заболевание может длиться от нескольких недель до нескольких лет. Болезнь характеризуется полным абстрагированием человека от окружающего мира – он теряет интерес ко всему, что ранее ему было дорого или интересно.

Глубокая депрессия, лечение которой нужно проводить у специалиста, оказывает самое непосредственное влияние на важнейшие элементы человеческой личности:

  • Интеллект;
  • Эмоциональное состояние;
  • Воля;
  • Самосознание;
  • Самоконтроль;
  • Поведение;
  • Ощущение себя в социальном мире;
  • Физиологическое состояние организма.

Очень важно своевременно лечить затяжное депрессивное состояние, так как без квалифицированного лечения заболевание может привести к самым печальным последствиям – вплоть до суицида.

Причины тяжелой формы

Как избавиться от сильной депрессии и можно ли заниматься лечением самостоятельно? Первое, что нужно сделать – рассмотреть основные причины затяжного депрессивного состояния.

Симптомы сильной депрессииКак уже было сказано выше, глубокая форма совершенно не зависит от таких факторов, как возраст, пол, социальное или материальное положение человека.

Все причины развития заболевания можно подразделить на 4 основные группы – психологические, физиологические, биологические и социальные.

Психологические причины:

  • Стрессовые ситуации, связанные с учебой или профессиональной деятельностью.
  • Развод или расставание с любимым человеком, одиночество, другие проблемы в личной жизни.
  • Психологические травмы – например, присутствие при катастрофе или преступлении.
  • Смерть близких людей, сексуальное или физическое насилие.
  • Утрата душевного равновесия в результате несоответствия реальности и поставленных целей.

Тяжелому депрессивному состоянию могут предшествовать причины физиологического плана. Чаще всего они связаны с продолжительным переутомлением, недостатком сна, пристрастием к спиртным напиткам, табаку, наркотическим веществам. Если говорить о биологических факторах, то они связаны с гормональными нарушениями в организме.

Сильная депрессия очень часто связана с социальными причинами, то есть различными проблемами социума, на которые каждый отдельный человек не способен оказать никакого влияния. Это могут быть военные ситуации, террористические акции, другие общественные проблемы.

Эмоциональные симптомы заболевания

На начальных этапах развития сильная депрессия протекает практически бессимптомно. Человек никак не демонстрирует какие-либо изменения в поведении, но в тот же момент уже происходит изменение его самосознания и мышления.

С прогрессированием заболевания симптоматика нарастает и становится более выраженной, признаки глубокой депрессии уже невозможно не заметить. Симптомы тяжелой депрессии также подразделяются на несколько групп в зависимости от того, какая конкретно сфера человеческой личности поражается.

Симптомы сильной депрессии, связанные с самоконтролем и эмоциями – чаще всего выражаются в форме сильной апатии.

Симптомы глубокой депрессииЕсли говорить о таком серьезном заболевании, как глубокая депрессия, симптомы могут выражаться в полной потере какого-либо интереса к окружающему миру и происходящим событиям.

Человек становится малоэмоциональным, «холодным», вялым, неразговорчивым и малоактивным, его постоянно беспокоит отчаяние, грусть, тоска. Характерные симптомы глубокой депрессии – резкие перепады настроения (апатия неожиданно сменяется возбуждением), отсутствие каких-либо желаний и стремлений.

В случае затяжной апатии, симптомы также выражаются в полном отсутствии интереса к своему внешнему виду и своей личности. Больной может обвинять себя во всех неудачах, постоянно критиковать, он перестает следить за чистотой своей одежды, не ухаживает за собой.

Характерные симптомы длительного депрессивного состояния – невозможность размышлять, принимать волевые решения и концентрировать внимание на определенной теме. Человек старается не поддерживать никаких отношений и не общаться с другими людьми, все свободное время он проводит исключительно в одиночестве.

Другие признаки апатии

Тяжелая апатия, симптомы которой описаны выше, также характеризуется и другими признаками – например, физическими. Пациент чувствует постоянную слабость, хроническую усталость, его беспокоят нарушения сна. Возможно появление болевых спазмов в области живота, сердца, мышечных тканей.

В случае такого заболевания, как сильная депрессия, симптомы могут выражаться в потере аппетита, резком уменьшении или увеличении массы тела, появлении головных болей и головокружений. Чрезвычайно сложно каждый день ходить на работу, общаться с другими людьми. Все время присутствует желание не вставать с кровати.

Перед тем, как впасть в глубокую депрессию, человек может замечать у себя и другие признаки:

  • Неуверенность в завтрашнем дне.
  • Заметное снижение самооценки.
  • Повышенное чувство вины вне зависимости от происходящих событий.
  • Склонность к суицидальным поступкам.
  • Эмоциональная «холодность» – неспособность испытывать гнев, радость, любовь, веселье.
  • Появление жуткой душевной боли.

При тяжелой стадии депрессивного состояния возможно развитие и других симптомов – слуховых или зрительных галлюцинаций, навязчивых мыслей, бредовых идей.

В преимущественном большинстве случаев навязчивые мысли связаны с наличием у себя неизлечимых заболеваний, собственной греховностью или обвинением себя во всех преступлениях. Также больной может панически бояться разорения, отрицает реальные факты.

Лечение тяжелой формы депрессии

Как выйти из глубокой депрессии? Основные симптомы и лечение заболевания напрямую зависят от его формы и степени тяжести. Для эффективной борьбы с затяжной депрессией обязательно нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который проведет полный осмотр пациента и подберет оптимальный курс лечения.

Лечение тяжелой формы депрессииМногие люди, которые подозревают у себя развитие данного заболевания, задаются вопросом – можно ли избавиться от депрессии самостоятельно?

Врачи абсолютно уверены, что излечиться от депрессии самостоятельно практически невозможно. В большинстве случаев такие попытки самолечения заканчиваются для человека весьма плачевно, он еще поглубже впадает в депрессивное состояние, что может привести к суицидальным последствиям.

Лечение тяжелой депрессии проводится комплексно – терапия состоит из применения лекарственных препаратов, а также регулярные сеансы психотерапии.

Отдельно ни один из перечисленных методов лечения не будет эффективен.

Среди лекарственных препаратов предпочтение отдается антидепрессантам, нейролептики и транквилизаторам.

  1. Антидепрессанты позволяют улучшить общее самочувствие пациента, повысит его настроение путем нормализации уровня нейромедиаторов в крови.
  2. Транквилизаторы – помогают бороться с тревожными и паническими состояниями, страхами, нормализуют сон.
  3. Нейролептики – часто применяются на стадии, когда пациенты выходят из тяжелого депрессивного состояния, предотвращают развитие навязчивых идей и галлюцинаций.

Беспокоит сильная депрессия – что делать? Обязательно нужно обратиться за врачебной помощью, ведь только врач подскажет, как выйти из затяжной депрессии.

Все вышеперечисленные лекарственные препараты применяются только под строгим медицинским контролем. Транквилизаторы и антидепрессанты вызывают сильное привыкание организма, а поэтому их можно принимать только в строго ограниченной дозировке, предписанной доктором.

Тяжелая апатияИзбавляемся от тяжелой формы, улучшая настроение: необходимо стараться больше гулять пешком, рассматривая красивые пейзажи, уделять достаточное внимание режиму сна и отдыха.

Спать рекомендуется не менее 8-10 часов в сутки, по мере возможности выполнять несложные физические упражнения.

Также рекомендуется употреблять побольше свежих овощей, ягод и фруктов, слушать хорошую классическую музыку, если есть возможность – отправиться в путешествие за новыми впечатлениями.

Только грамотный комплексный подход поможет вылечить тяжелую, продолжительную депрессию и вернуть человека к полноценной, активной и счастливой жизни.

Adblock detector