Мигрень считается одной из широко распространенных болезней, которая встречается примерно у половины людей на земле. Болезнь имеет две разновидности: с аурой и без нее. Чтобы правильно действовать во время приступа, необходимо знать, что можно ожидать от нее и как бороться с заболеванием, стоит ознакомиться с общей информацией по данному вопросу.
Особенности мигрени без ауры
Мигрень без ауры является неврологической болезнью, при которой у человека могут появляться сильные головные боли.
Заболевание это хроническое, при котором имеет место рецидив. Боль пульсирующая, носит эпизодический характер, проявляется в форме приступов. В основном, проявляется только с одной стороны головы, намного реже имеет место боль с обеих сторон.
Иногда болевые ощущения перемещаются с одной стороны головы в другую. Стоит знать, что если такое произошло, значит, скорее всего, это не проявление мигрени, так как болезнь не показывает себя таким образом.
Спровоцировать мигрень может любая стрессовая ситуация, изменение погоды, нередко недосып или недостаточное количество витаминов в организме. Проблема передается по наследству.
Основные причины появления
Причины появления часто связаны с индивидуальными особенностями организма. Часто влияет на появление всего один негативный фактор, после которого начинается головная боль. Мигрень с отсутствующей аурой не будет проявлять себя определенными признаками до начала болевых ощущений.
Считается, что занятия физическими упражнениями значительно улучшают состояние человека. Но здесь важно учитывать, что чрезмерные физические нагрузки могут стать причиной появления болей. Важно учитывать возраст, особенности организма до начала любых физических занятий.
Относиться аккуратно стоит и к чрезмерным умственным нагрузкам. Перенапряжение может стать причиной болей.
При длительном сидении за компьютером, выполнении монотонной работы в одном месте, может быть спровоцирован процесс, который даст начало приступу.
Аккуратно стоит относиться к общению с большим количеством людей, так как здесь больной мигренью человек чаще всего перестает следить за своим самочувствием, полностью погружаясь в процесс беседы. Это может стать причиной дальнейших болей.
Одна из частых причин появления болезни – сильный недосып. У человека истощается организм, причем не только физически, но и морально. Сон необходим для восстановления и отдыха, для удаления вредных, накопившихся процессов жизнедеятельности из мозга и других частей тела.
Пересыпать тоже не стоит, так как в организме заканчивается запас полезных веществ, который необходимо пополнять приемами пищи.
Смена климатических условий является распространенной причиной болезни. В теле происходит перестройка биоритмов, что является серьезной работой для мозга. Организм должен пройти процесс адаптации к условиям, в которых он находится.
Неправильное питание, выражающееся в чрезмерном употреблении вредных продуктов, или недостаточном употреблении необходимых компонентов, становится причиной мигрени в 35% случаев.
Следующие продукты не стоит употреблять в повышенных дозировках: рыбу, шоколад, сыр и орехи. Поможет уменьшить количество приступов прием требуемого количества витаминов.
Поведение во время приступа мигрени без ауры
Человек после начала приступа резко бледнеет, лицо может стать серо-землистого цвета. Появляется ощущение тошноты, иногда бывает рвота, которая повторяется несколько раз за один приступ. После первых проявлений, начинается фаза головной боли – самая серьезная проблема, следующая при болезни.Длиться боль может от пары часов до нескольких суток. Боль часто чрезвычайно сильная, возникающая в одной половине головы. Возникают неприятные ощущения в висках, после чего локализуются в одном полушарии.
Появляется в основном сильная пульсация, которая значительно усиливается после каких-то движений. Рвота или тошнота у некоторых вызывает чувство облегчения. Людям начинает причинять дискомфорт яркий свет, громкие звуки, но это субъективные ощущения.
Большинство больных желают во время приступа остаться наедине с собой, принять горизонтальное положение и выключить свет до окончания болей.
После наступает фаза разрешения. При ней чувствуется сильная истощенность организма, подавленность. Становится сложно сконцентрироваться на предмете или мысли. Эти симптомы часто держатся на протяжении суток после окончания основной части приступа.
Чтобы облегчить свое самочувствие, многие действуют следующим образом:
- Накладывают тугую повязку на голову, чтобы сдавить ее.
- Прижимают височную артерию, которая пульсирует и сильно болит после начала приступа.
- Прикладывают охлажденные повязки или опускают голову под воду, тоже холодную.
Мигрень без ауры – это около 80% случаев всех проявлений болезни.
Стоит разобраться, что такое аура, как она себя проявляет. Выступают в качестве ауры различные неврологические симптомы, например, появление тумана перед глазами или чувство дрожания окружающих предметов.
Редко появляются галлюцинации, которые воздействуют на любые органы чувств.
Симптомы эти редко изменяются, то есть, перед наступлением основного приступа, появляться будут одни и те же ощущения, пройдут такие же, как и раньше изменения в состоянии.
Потому больным, у которых приступы были неоднократно, несложно понять по своим ощущениям, что скоро начнется основной приступ болезни.
Профилактика мигрени без ауры
Специальных методов профилактики, которые бы с гарантией убрали надвигающиеся приступы, пока не придумано. Но методы, которые будут описаны, помогают подавляющему большинству людей уменьшить количество приступов, ослабить проявления болезни.
Для подавления приступов полезно будет:
- Правильно питаться. Данная рекомендация направлена на восстановление нормального состояния организма. Человек увеличит запас полезных веществ в теле, избавится от накопившихся шлаков, восстановит утраченные функции. Это позволит укрепить иммунитет, сопротивляемость болезням, уменьшит количество приступов болезни. Известны случаи, когда определенное блюдо провоцировало начало приступа, но такое бывает не всегда. Стоит понять, какие вещества помогают уменьшить количество приступов лучше других, стараться употреблять побольше таких продуктов.
- Принимать в целях профилактики лекарственные препараты, направленные на купирование приступов мигрени. Чтобы правильно все сделать, стоит проконсультироваться с доктором. Специалист поможет составить график приема определенных лекарств. Это даст возможность отодвинуть наступление рецидива, а человек ненадолго освободится от надвигающейся проблемы.
- Стараться избегать провоцирующих болезнь факторов. Стрессы, неприятные ситуации, постоянные недосыпы и другие проблемы связаны с состоянием организма. Если направить усилия на избавление от имеющихся проблем, найти пути решения, можно избежать многих факторов, которые являлись провокаторами мигрени.
