Лечение головной боли народными методами

Главным тревожным сигналом человеческого организма, указывающим на развитие какой-либо болезни, является головная боль. Её могут вызывать различные причины и вследствие этого, боль различается по своей интенсивности, длительности и локализации. К таким причинам относят:

1. Разнообразные стрессы, нервные и душевные переутомления, вызываемые сужением сосудов. В данном случае болевые ощущения исчезают довольно быстро.
2. Чрезмерное употребление спиртных напитков и курение, а также простудные и инфекционные заболевания влияют на появление тупых головных болей, локализующихся по всей голове.
3. Позвоночный и шейный ревматизм вызывает их проявление в затылочной и лобной области.
4. Болевые ощущения могут возникать и от повышения кровяного давления, аллергии, глазных перегрузок, отравлений, чувствительности к погодным изменениям и т. п.

У многих возникают такие вопросы – как вылечить головную боль, и какие методы можно применить для лечения? Попытаемся подробно ответить на них.

Методы лечения головной боли

Существуют 2 метода излечения болей в голове: традиционный и лечение народными средствами.

Первый метод характеризуется приёмом медикаментов страдающими от болей, которые назначаются врачами, для второго применяются народные средства от головной боли.

Следует обратить большее внимание на второй метод, так как лечение головной боли народными средствами возможно применять в тех случаях когда лечебный центр посетить не получается и узнаем какие существуют народные рецепты от головной боли.

Самое простое, что поможет избавить от лёгкой головной боли – избавление от негативных воздействий окружающей среды. Для этого следует ограничить различные шумы, повысить влажность в помещении. Также не нужно злоупотреблять алкоголем и курением, стараться побольше времени находиться на свежем воздухе.

Для лечения головных болей на помощь придёт обыкновенная вода. При снижении её уровня могут возникать различные болевые ощущения и другие негативные проявления. Для того чтобы не допустить обезвоживания, следует стараться выпивать в течение суток не менее 2 л жидкости. Как народное средство от боли в голове, от давления нужно принять 1 ст. воды, причём она должна быть холодной.

При болях, возникающих при стрессовых ситуациях и эмоциональных перегрузках, также поможет вода. В данном случае используются горячие ванны, способные расслабить и успокоить организм и контрастные души, заряжающие энергией и восстанавливающие жизненные силы. Для получения такого же эффекта подойдут и ножные ванночки.

Возможно использовать различные компрессы. Так, например, отличное народное средство – это компресс изо льда, который в сочетании с горчичными либо переменными ножными ваннами помогает избавиться от давления и головной боли.

Для этих же целей применяются компрессы с истолченными капустными либо виноградными листьями, а также с измельчёнными тминными семенами, предварительно сваренными до состояния кашицы. Такими же обезболивающими свойствами обладают луковые или хреновые и холодные грязевые компрессы. Всех их накладывают на болезненные места до момента исчезновения болевых ощущений.

Головную боль сможет снять сырой картофель, который нарезается кружочками и прикладывается на лобную область головы. Следует помнить, что эти кружочки должны постоянно меняться на свежие, чтобы они не успевали темнеть.

Как народные средства от головной боли применяются лечебные чаи из лекарственных трав. Этот метод лечения очень древний и использовался ещё до создания таблеток. Сейчас он очень популярен, так как растения содержат множество полезных соединений, большую часть из которых невозможно получить синтетическим путём. Они обладают успокоительным и обезболивающим эффектом, но для его получения следует употреблять напиток не менее 3–4 раз в сутки.

Лечащий чай получается из травяного сбора, получаемого из мяты, душицы и зверобоя. Первые два растения, входящие в него замечательно влияют на снижение нервного напряжения, а третье обладает антидепрессивным эффектом. В совокупности они прекрасно снимают головную боль, вызванную стрессом. Принимается состав трижды в сутки по 2–3 ст. л.

Головная боль, полученная от повышенного артериального давления, также снимается травяным чаем, в который входят такие народные средства, как спорыш и календула. Курс приёма состава равен 1 месяцу и его ежедневная доза составляет 3 ст. л.

При низком давлении головную боль сможет победить обыкновенная поваренная соль. Чтобы повысить давление до нормальных показателей, необходимо съесть что-то соленое, или выпить 1 ст.воды с размешенной в нём 0,5 ч. л. солью.

Для этих же целей рекомендуется приём и другого растительного сбора, состоящего из плодов боярышника, трав пустырника и толокнянки и корня валерианы. Пустырник в сбор добавляют как одну часть, а все остальные компоненты – по две части. Чай принимается по истечении 1 часа после каждого приёма пищи дозой, равной 1/3 стакана. Курс лечения составляет 1 месяц.

Лечить головную боль народными средствами достаточно просто. Ими можно улучшать иммунитет при простудных заболеваниях. Болевые ощущения, возникающие в голове при раннем пробуждении, можно убрать с помощью приёма чёрного чая, кофе. Обезболивающие свойства этих напитков обусловлены наличием кофеина, способного увеличить тонус сосудов и придать организму активности.

Замечено, что приём тонизирующих напитков рекомендован только в утреннее время, в особенности это касается кофе, так как частый приём в вечернее время может вызвать развитие бессонницы, а это, в свою очередь – возникновение головных болей от нервного переутомления.

При помощи мёда также можно избавиться от болевых ощущений в голове, так как он способен нормализовать мозговое кровообращение и поддерживать его в здоровом состоянии. Делается это за счёт высокого содержания витаминов и минеральных веществ. Нужно лишь ежедневное потребление 0,1 кг мёда. Очень полезны в борьбе не только с головными болями, но и с таким серьёзным заболеванием, как инсульт. Употребление этого лечебного продукта в комбинации с калиной, бузиной, красным вином и соком алоэ неплохо помогает.

Народная медицина для снятия головной боли нередко использует ряд эфирных масел. К таким лечебным веществам относят масла из лаванды, розмарина, ромашки, лимона и мяты. Этот метод очень лёгок в использовании, а проявление эффекта можно наблюдать уже через короткий промежуток времени.

Для снятия болевых ощущений нужно натереть височные, лобные и шейные области головы, либо сделать компрессы на эти места. Будет полезна ароматерапия и вдыхания через носовой платок.

Ещё один народный метод, применяемый в снятии головных болей – точечный массаж. Он используется в случаях, когда ощущения проявляются в результате остеохондроза, характеризующегося нарушениями оттока венозной крови, который увеличивает внутричерепное давление.

Метод пришёл к нам из Дальнего Востока, где знали, как лечить практически любые заболевания достаточно эффективно. Он состоит из надавливаний на точки, находящиеся в углублении черепного основания, промеж бровей и в середине вертикальных мышц шеи. Следует заметить, что таких нажатий необходимо произвести не менее сотни раз. Обыкновенный массаж шейной мускулатуры нередко снимает болевые ощущения в голове, так как возобновляет кровоток. Очень полезен в снятии болей и самомассаж головы, при котором растираются поочерёдно правой и левой руками области затылка и черепного основания до возникновения тёплого ощущения.

Народные средства очень эффективны в борьбе с головной болью. У них практически отсутствуют побочные эффекты. Важно это понимать при выборе средств излечения заболеваний.