Головные боли во время менструации: причинные факторы

Головные боли во время менструации: причинные факторы

головная боль во время месячныхВо время менструации женщинам вряд ли позавидуешь: они страдают от дискомфорта в области влагалища, тянущих и неприятных болевых ощущений в нижней части живота, смены настроения, болей в желудке, высыпаний на теле. Но у определенного процента проявляется еще один симптом – головная боль при месячных. Как поступить, чтобы ликвидировать эту несправедливость и улучшить собственное состояние во время критических дней.

Причины головной боли

Выделяют два симптоматических фактора – до менструации и во время нее. Разумеется, причины у таких явлений также разнятся.

Почему болит голова до месячных

Вот и прошел еще один месяц цикла, яйцеклетка вышла из фолликула, и женщина находится в ожидании критических дней. Почему может болеть голова в это время – рассмотрим более подробно.

  • Проблемы с функционированием водно-солевого баланса. В ПМС наблюдается повышение количества эстрогенов, что способствует задерживанию жидкости в организме. По итогу начинают заметно отекать суставы, все конечности и мозговые ткани. Появляются головные боли давящего типа в гипоталамусе.
  • Гормональный фон в это время преображается, ведь при овуляции в крови резко повышается гормональный уровень прогестерона. Если оплодотворения не случилось, начинается менструация и снижение уровня гормона беременности. Из-за этих перепадов образуется боль в голове.
  • Мигрень – эти боли не связаны с ПМС, однако в период его наступления становятся более резкими и сильными. Распознать этот фактор можно по нескольким признакам – длительность от 4-х часов, сильный характер боли, проявление ощущений в левой части, рвота и тошнота.

Не только перед «женскими делами» представительницы прекрасного пола страдают от данного симптома. Нередко состояние переносится и на сам период менструации, и уже болит голова во время месячных.

Причинные факторы боли при менструации

Если беспокоят головные боли при месячных, необходимо обратить внимание на несколько причинных факторов.

  • Прием средств контрацепции. Исследования подтвердили, что женщины, которые принимают эти таблетки, склонны к ощущению сильных головных болей во время менструации. Употребление пилюль против беременности приводит к тому, что в организме увеличивается число эстрогенов. С началом критических дней количество этого гормона находится на стадии снижения.
  • Нестабильность эмоционального характера. Во время ПМС и после него женщины склонны к тому, что они сильно раздражаются и имеют гложущее чувство вины, порою пребывают в отчаянии. Такие переживания провоцируют образование значительных головных болей.
  • Проблемы с работой желудочно-кишечного тракта – также частые причины возникновения болей в голове во время месячных. Это связано с тем, что органы взаимосвязаны между собой, и язвы, гастриты способствуют неприятным болевым ощущениям в голове.

Так, головные боли во время месячных могут возникать по многочисленным причинам. Необходимо знать правила и аспекты их устранения, чтобы облегчить общее самочувствие.

Особенности лечения головных болей

Неприятные ощущения могут быть устранены посредством применения нескольких базовых методов.

Лекарственные препараты

кеторол при головной болиПроще всего принять таблетку и забыть об этих неприятных ощущениях навсегда. Врачи рекомендуют использовать кеторол, аспирин, нурофен. Эффективно справиться с этими неприятными явлениями помогают и некоторые другие препараты – золмитриптан, суматриптан. Любые медицинские препараты необходимо принимать только в том случае, если пройдена консультация у специалиста. Мы рассмотрели, почему во время месячных сильно болит голова, а также методы, посредством которых можно осуществлять борьбу с данным явлением. Но это далеко не весь перечень средств.

Эфирные масла

Масло лаванды призвано прекрасно справляться с неприятными болевыми ощущениями в голове, достаточно лишь добавить небольшое количество капель в миску, в которой присутствует горячая вода. Затем сделать ингаляции, как при боле в горле, накрывшись полотенцем. Альтернативным методом избавления от данного недуга станет массирование висков посредством применения масла. При этой процедуре необходимо дышать ровно и глубоко. Помимо эфирного состава лаванды, можно применять мяту, сандаловое дерево, эвкалипт или розмарин.

Лечение холодом

холодная грелка при головной болиЕсли головная боль беспокоит при менструации, необходимо приложить ко лбу холодную грелку, которая держится порядка 15-20 минут. Это будет способствовать снятию воспалительного процесса и устранению боли в голове.

Диетическое питание

Стоит ограничить себя в употреблении:

  • куриной печени,
  • бульонных кубиков,
  • колбас,
  • сладостей,
  • молока,
  • говядины,
  • свинины,
  • сметаны,
  • шоколада.

Можно употреблять орехи, птицу, кунжут, хлеб, каши, овощи в свежем виде. Благодаря таким методам, месячные будут проходить безболезненно, а ощущение, что болит голова, и вовсе пропадет.

Соблюдение этих мер поможет бороться с менструальной болью, и головная боль во время «женских дел» вам не будет страшна.

Adblock detector