Большое количество людей жалуется на постоянную боль в шее, затылочной части головы. Некоторые от этого не могут нормально работать, выполнять свои функциональные обязанности, другие же постоянно испытывают легкий дискомфорт, отчего качество жизни заметно ухудшается. Иногда симптомы проявляются редко, но их агрессивность зашкаливает. Если болит голова в области затылка и шеи, лучшим вариантом будет поход к врачу, а не попытка самолечения.
Причин появления болей в шейном отделе много, лечение их зависит от заболевания или проблемы, которая имеет место.
Если болит шея и голова сзади регулярно, не стоит терпеть, откладывать проблему, ведь с каждым днем самочувствие может ухудшаться. Для лучшего понимания способов лечения проблемы следует ознакомиться с возможными причинами появления болей в шее.
Распространенные причины
Чаще всего люди начинают лечение болей в области шеи после того, как она стала невыносимой. Если присутствуют регулярные слабые болевые ощущения, их стараются не замечать с мыслями о том, что скоро все само пройдет. Часто боль в шее и затылке не проходит, а болезнь прогрессирует.
Основные причины:
- Остеохондроз.
- Защемление нервов в области шеи.
- Артериальная гипертония.
- Мышечное перенапряжение или растяжение.
- Спазмы в мозгу.
- Вирусная инфекция.
- Менингит.
- Неврологические проблемы в затылочном нерве.
- Частые стрессы.
- Миогелоз.
- Спондилез.
- Осложнения после других заболеваний.
- Шейная мигрень.
Для лучшего понимания проблем и способов борьбы с ними, стоит рассмотреть каждую причину отдельно.
Остеохондроз
Если болит шея и затылок, наиболее частой причиной этого является именно остеохондроз. После обращения пациентов, врачами проверяются необходимые отделы на наличие именно шейного остеохондроза. У данной патологии имеется ряд признаков:
- значительное головокружение по утрам;
- постоянное желание спать, сильная слабость организма;
- увеличенное выделение пота;
- хруст шейных позвонков, который слышен даже окружающим;
- появление в некоторых случаях сильной тошноты;
- ухудшение слуха, зрения;
- понижение чувствительности рук.
Заболевание распространено у людей, чей образ жизни подразумевает постоянное сидение на одном месте, например, у офисных работников, водителей. Для недопущения болей стоит начать укрепление шейных мышц. Для этого нужно заниматься физическими упражнениями, разминать нужную область как можно чаще. Проблема в нарушении кровообращения и если шейные мышцы достаточно хорошо разработаны, разогреты, болезнь скорее всего отступит.
Дискомфорт при шейном остеохондрозе может длиться очень долго, усиливаться боль будет при любых движениях больной областью. Вылечить заболевание сложно, проще не допустить его появления.
Артериальная гипертония
Следствием шейного остеохондроза может стать артериальная гипертония. Заболевание может быть самостоятельным, без появления раньше других болезней. При нем возникает большое количество неприятностей с организмом. Симптомы проявляются чаще всего после пробуждения с утра. После просыпания, когда тело долго не двигалось, многие области могут болеть.
Причина болей заключается в измененном давлении. Напряженные сосуды вызывают проблемы в других областях тела, отчего самочувствие значительно ухудшается, появляется вялость, постоянная сонливость. У человека может звенеть в ушах, отчего слух ухудшается. Стоит проконсультироваться с врачом, если имеются подобные симптомы.
Миогелоз
Суть болезни в уплотнении шейной мускулатуры. При этом будут ощущаться неприятные ощущения в затылочной части и шее. Может шуметь в ушах. Причиной зачастую становится кривая осанка, постоянное неправильное положение тела, отчего нарушается состояние мышц. Сквозняки, переохлаждения также способствуют появлению миогелоза. Стресс, постоянные умственные перенапряжения будут провоцировать резкие движения, отчего бывает растяжение шейной мускулатуры, как следствие – описываемое заболевание.
После выяснения точной причины, стоит назначать лечение. Болит шея и затылок при этом виде заболевания непостоянно. Человека беспокоят приступы, начинает казаться, что появляется скованность в плечах, как будто кто-то надавливает. Результат проблемы – понижения двигательной активности из-за сложностей во вращении головой.
Невралгия затылочного нерва
Причиной проблемы могут стать следующие факторы:
- Смещение позвоночных дисков.
- Искривление осанки.
- Инфекционное заболевание.
Если ощущается сильное мышечное напряжение в области шеи, возможно защемление нервного окончания, расположенного в затылочной части. Как результат – появление сильнейших болей, которые значительно усиливаются при движениях головой. Если человек начинает кашлять или чихать, обязательно будет спровоцировано резкое движение шеей, отчего появится головная боль. Если появилась подобная патология, может быть спровоцирован ряд других проблем:
- нарушается четкость движений;
- могут возникать дискомфортные ощущения в области затылка, появляющиеся спонтанно;
- мушки перед глазами, сильное потемнение, пелена;
- увеличение давления, как следствие – пульсация в височной доле.
Напряжение мышц и стресс
При нахождении тела человека в одинаковом положении, с течением времени начинаются проблемы в затылочной части, шейной области. Если притронуться ко лбу, вискам или болевые местам, болит шея сзади и затылок еще сильней. Начинает казаться, что повернуть голову невозможно, она как будто сомлела. Возникает ощущение, будто ее сдавили тисками.
Если при этом ощущается треск, сильно кружится голова, имеется опасность потерять сознание, свалиться на землю из-за потери равновесия. При подобных болях помогает только расслабление напряженного участка. Делается это просто: требуется сесть так, чтобы у спины не было опоры. Руками нужно обхватить голову. Затылок обхватывается всеми, кроме больших, пальцами, которые ложатся на скулы. В таком положении требуется просидеть 2-3 минуты, после чего боли в затылке и шее, возникшее напряжение должны уменьшиться.
Стресс тоже может стать причиной болей затылочной части и шеи. Нервное перенапряжение может спровоцировать возникновение мышечного спазма, от которого защемляется нерв. При этом ухудшается циркуляция крови, а мозг начинает испытывать кислородное голодание. Как результат – онемение шейного отдела, возникновение чувства покалывания, «мурашек» в шее. Симптомы могут продолжать преследовать до тех пор, пока не возникает полное расслабление. Расслабиться можно, если поспать или успокоиться полностью другим способом.
Другие болезни шеи
Мигрень тоже бывает причиной болей в шее и затылке. Иногда заболевание провоцирует ущемление нерва в позвоночной артерии, отчего возникает резкая боль, отдающая в висках, глазах. Человек может резко ослабнуть, отчего потемнеет перед глазами, закружится голова. Иногда случается треск в ушах. Определяется мигрень просто. Если при нажатии на шейную артерию боль усиливается, значит проблема имеет место.
Пожилые люди часто болеют спондилезом. Суть болезни в устаревании позвоночных тканей. При болезни сильно деформируются ткани в позвоночнике, отчего человек сгибается, не может стоять ровно. С течением времени хрящи исчезают, на их месте возникает кость. Особая опасность при вырастании на таких костях остеофитов (дополнительных наростов). Они становятся причинами частых головных болей, неприятных ощущений в шее.
Симптомы тяжело поддаются лечению, даже во время сна, при поворотах, ощущаются сильные боли в области шеи и затылка. Уснуть становится тяжело, сложно выбрать комфортную позу. Проблема беспокоит людей, у которых недостаточно передвижения, отсутствует разминка проблемной области.
Травмы головы и инфекции
Часто черепно-мозговые травмы являются основными предвестниками неприятных ощущений в шее или затылке. Появиться проблемы могут много от чего, начиная с ущемления нерва, до растяжения мышц. Одним из неприятных последствий травмы может стать гематома. Особая опасность при ее появлении заключается в увеличении артериального давления по причине застоя ликворковой жидкости в голове. У человека может сильно заболеть голова.
При болях после травмы обязательно стоит обратиться к врачу за помощью, иначе существует риск появления серьезных последствий для организма. Иногда потребуется прохождение целого курса терапии для разжижения гематомы, восстановления нормального состояния поврежденных отделов.
Различные инфекции, например, шейный лимфаднит, ангина, могут повлиять на появление дискомфортных ощущений. Воспаление, расположенное в лимфоузлах, отдает болями в других отделах. Особая опасность, если боли в затылочной части головы и шее возникли в результате появления заглоточного абсцесса. При этом боль будет ощущаться и в затылочной области.
При заболевании возникает быстрая интоксикация организма, наблюдается повышение температуры, ослабление организма. Если сильно болит шея и затылок, причины этого могут быть в возникновении менингита, который провоцирует сильные спазмы мышц шеи и затылочной части.
Способы лечения болей в шее и затылке
При появлении подобной проблемы, самолечением заниматься крайне не рекомендуется. Важно вначале разобраться с причиной появления боли, после чего, если опасности развития болезни нет, можно пытаться вылечиться самостоятельно. Иногда при самолечении симптомы исчезают на время, после чего появляются и терзают еще сильней.
Многие лекарственные препараты дают временное облегчение, но убрать симптомы полностью им не удается. Для этого важно знать основную причину появившегося дискомфорта. Прохождение обследования проблемной области поможет разобраться с проблемой.
Первым делом, если сильно болит затылок и шея, следует ликвидировать симптомы. Врачом назначаются анальгетики, которые расслабляют шейную мускулатуру. В препаратах зачастую присутствует парацетамол, ацетилсалициловая кислота. Но принимать обезболивающие долго нельзя, ведь они оказывают сильное негативное влияние на другие органы, «садят» сердце.
Противовоспалительные препараты тоже должны присутствовать в курсе лечения. Их роль – снятие боли, которая была вызвана воспалительным процессом. Постоянный прием таких лекарств тоже не допускается. Негативное влияние на желудок, возможность внутреннего кровотечения – это их побочные эффекты.
Выявляются причины и лечение болезни проходит в некоторых случаях достаточно быстро, эффективно. Потому не стоит долго мучиться, ощущать постоянные улучшения-ухудшения состояния, вместо этого прийти к врачу за помощью.
После выяснения причин, врачом обычно назначается прохождение физиотерапевтических процедур, иглоукалывание и другие подобные мероприятия. К каждому пациенту подход индивидуальный, потому как причин болезни шеи и затылка очень много, иногда они присутствуют вкупе с другими.
Профилактика
Намного проще не допустить возникновения проблемы, чем потом пытаться вылечиться. Следующие профилактические мероприятия помогут избежать возникновения проблемы:
- Постараться не поворачивать голову резко, не производить быстрых наклонов.
- Проводить разминку каждый час, если планируется длительное нахождение в одном положении.
- Поднимать тяжелые предметы с особой осторожностью, хорошо разогреваться перед тренировкой.
- Одеваться так, чтобы не застудить проблемные области, не допускать сквозняков.
- Правильно питаться, укреплять мышцы шеи.
- Спать на ортопедическом матрасе и подушке. Особенно это актуально для пожилых людей.
- Закалять организм, тем самым увеличивая сопротивляемость тела к вирусам.
Каждая причина болезни шеи требует длительного лечения. Стоит вести здоровый образ жизни, ведь каждый понимает, как важно не допустить возникновения подобных проблем. Самолечение способно нанести больше вреда, чем пользы, потому, при возникновении проблемы, не нужно пытаться справиться с болями самостоятельно, для оказания помощи есть квалифицированные специалисты.
